🇷🇺 Сегодняшнее слово дня — «вольная борьба».

🤼 Вольная борьба это борьба двух противников в одинаковой весовой категории на матах по строго определенным правилам.

🎬 Каникулы с борьбой – это цикл из 8 серий, в которых Томаш Новаковски представляет основные приёмы борьбы.

🇵🇱 Dzisiejsze słowo dnia to „zapasy”.

🤼 Zapasy to walka między 2 przeciwnikami tej samej kategorii wagowej, prowadzona na macie według ściśle określonych zasad.

🎬 Wakacje z zapasami to cykl ośmiu odcinków przedstawiających podstawowe techniki zapaśnicze przez Tomasza Nowakowskiego.