Культура здоровья в Польше и России: витамины и микроэлементы

Культура здоровья в Польше и России: витамины и икроэлементы. Профилактика простудных заболеваний в осенний период

Kultura zdrowia w Polsce i w Rosji: witaminy i mikroelementy. Profilaktyka chorób przeziębieniowych w okresie jesiennym

12 октября 2024 года в Автономии «Полония» прошла очередная встреча слушателей с врачом ревматологом Н. Е. Лучковой из постоянного цикла бесед » Культура здоровья в Польше и России.» На этот раз состоялась лекция на актуальную тему — ‘Витамины и микроэлементы. Профилактика простудных заболеваний в осенний период».

Лектор и слушатели обсудили роль микроэлементов и витаминов, их рекомендуемые дозировки и современные формы препаратов, особенности правильного питания, а так же узнали о великих польских ученых-биохимиках и вирусологах-первооткрывателях витаминов и создателях вакцин. Самые активные участники лекции и победители мини-викторины получили не только советы, но и вкусные полезные призы.

До новых встреч и будьте здоровы!

12 października 2024 roku w Autonomii „Polonia” odbyło się kolejne spotkanie słuchaczy z lekarzem reumatologiem N. E. Łuczkową w ramach stałego cyklu rozmów „Kultura zdrowia w Polsce i Rosji”. Tym razem miała miejsce prelekcja na aktualny temat — „Witaminy i mikroelementy. Profilaktyka chorób przeziębieniowych w okresie jesiennym”.

Wykładowca i uczestnicy omówili rolę mikroelementów i witamin, ich zalecane dawki oraz nowoczesne formy preparatów, a także cechy prawidłowego odżywiania. Ponadto dowiedzieli się o wielkich polskich naukowcach – biochemikach i wirusologach, odkrywcach witamin i twórcach szczepionek. Najaktywniejsi uczestnicy wykładu oraz zwycięzcy mini quizu otrzymali nie tylko porady, ale także smaczne i zdrowe nagrody.

Do zobaczenia na kolejnych spotkaniach i życzymy zdrowia!

Zdjęcia: Polonia Kaliningrad